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Passez de très bonnes fêtes !

« Faites » une pause avec vous-mêmes

Pendant cette période de fêtes, c’est le bon moment de se poser et se regarder dans un nouvel environnement familier et bienveillant.

Profitez de chaque instant positif, faites-vous du bien, soufflez, donnez de la joie.

Rejetez les interactions extérieures qui vous sont négatives.
Regardez les de haut, de très loin, avec un certain dédain. N’en pensez plus rien.

Restez zen et positivez

Cette période est souvent propice à quelques paroles ou événements malheureux, pour lesquels vous vous sentirez … visé (pour dire simplement les choses).

Essayez de rejeter ce sentiment négatif, ne réagissez pas, pensez à autre chose en y associant une idée positive, détournez les yeux, les oreilles et vos pensées.

Laissez tomber, prenez le parti que « ce n’est pas grave« . Soyez bienveillant avec les autres, et surtout avec vous-mêmes.

 


En attendant la rentrée
Je vous souhaite à toutes et à tous une excellente année 2019.


Olivier Maisonneuve - Facilitateur de vie à Courbevoie.
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